|
Baraklit tarafından yazıldı.
|
|
Cumartesi, 15 Mayıs 2010 12:17 |
|
Suna Dumankaya ‘nın selülit giderici çay tarifi:
Gerekli Malzemeler:
- Papatya
- Rezene
- Anason
- Sinameki
- Biberiye
- Funda Yaprağı
- Kuşburnu
Kürün hazırlanışı: Yukarıdaki saydığımız malzemeleri eşit miktar olacak şekilde iyice karıştırıp bir kavanoza boşaltıyoruz. Her sabah, tok karnına bu karışımdan bir tutam kadar alarak yarım litre kaynattığımız suyun içerisine koyarak 15 dakika süre ile demlenmesini sağlıyoruz. Daha sonra da süzerek içiyoruz.
Bu Çayın Yararları: Selülit çayı olarak anlattığımız yukarıdaki karışım her gün düzenli olmak kaydıyla içildiğinde zaman, iki hafta içerisinde selülitlerde gözle görülür bir şekilde azalma sağlamaktadır. Selülit çayı ile birlikte bir adet ananas yediğiniz takdirde de, ananasın yağ yakıcı özelliğinden dolayı selülitlerin giderilmesini bir an önce hızlandırmış olursunuz.
Selülit Çayının içindeki bitkilerin diğer yararları:
Papatya : Yumuşatıcıdır.
Rezene : Ağrıyı keser, sancıya iyi gelir.
Anason : Mide gazını alır.
Sinameki : Bağırsakları çalıştırır.
Biberiye : Vücuttaki yağı yakar.
Funda Yaprağı: vücuttaki suyu atar.
Kuşburnu: kanı sulandırır. |
|
Son Güncelleme: Cumartesi, 15 Mayıs 2010 12:23 |
|
|
Baraklit tarafından yazıldı.
|
|
Perşembe, 13 Mayıs 2010 21:57 |
|
Psikiyatrist Dilara Karahan, çağın en büyük sorunu haline gelen depresyondan kurtulabilmek için hareketsizlik ile mücadele etmek gerektiğini söyledi. Karahan, “Yapacağınız işleri planlayarak ve yapmaktan hoşlandığınız işlerin sayısını artırarak hareketsizliği azaltın. Uyku ve beslenme düzeninize dikkat edin. Vitamin, mineral ve Omega 3 yönünden zengin besinler yiyin” diye konuştu. Karahan, “Eğer aşırı mükemmeliyetçi bir kişiyseniz, bu yönünüzü de mümkün olduğu kadar törpülemeye çalışın” dedi.
sabah.com.tr
|
|
Baraklit tarafından yazıldı.
|
|
Çarşamba, 12 Mayıs 2010 19:05 |
|
deneme deneme |
|
|
|
|
|
|
Sağlık
